孩子上课专注力差怎么办

专注力和孩子的年龄有着不可分割的关系，年龄越小，注意力就越短；年龄越大注意力就越长。所以说，年龄可能会导致孩子专注力差，但这样的情况，更多的是：学习兴趣不足、学习动力差、没有目标等导致的注意力差。因此，针对这样的情况一定要重视，那么孩子上课专注力差怎么办呢？

孩子上课专注力差怎么办

1、大声朗读

大声朗读会提升孩子的专注力，每天固定一个时间，让孩子选择喜欢的小文章进行大声朗读，也可以和父母共同朗读。时长可以定为10至20分钟，家长要注意在这期间告诉孩子慢点读不要着急，尽量不要读错、不读断、不读丢。在孩子阅读过程中，父母也不要打断孩子，因为在这期间需要高度的注意力集中。想要得到好的，效果就一定要坚持。

2、将任务分解为碎片

当孩子上课专注力差的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。

3、引导孩子提前预习新课

有的孩子并不想走神分心，无奈跟不上老师的授课节奏，只能听一会儿又回头摸索一会儿。而跟不上节奏、无法定位老师正在讲的内容，正是孩子无法专心听课的原因之一。为了解决这一问题，家长一定要引导孩子开展课前预习工作。预习时，建议孩子先快速浏览一遍课本，了解大致内容，再把生字生词、概念公式画起来。

4、家长们要时刻注意保护孩子的专注力

很多家长是缺乏这个意识的，更何况还会破坏孩子的专注力。比如孩子在玩积木、在看一本有趣的书，甚至是写作业的时候，经常会时不时地突然打断孩子，问东问西。邻居说自己平时就会特别注意，会特别保护孩子的专注力，非不得已情况下，不会随意去打断孩子，让他沉浸在自己的乐趣中。

5、培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新的刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创造情境逐渐提高孩子的自我约束能力。