成绩一次好一次差怎么办

现在有的孩子会有一个现象，那就是成绩时好时差，家长对此也是感觉到不解，也不知道为什么孩子会出现这种现象，那么孩子成绩一次好一次差怎么办？

成绩一次好一次差怎么办

1、教育孩子学会积极的自我意识，切断“好—坏”之间的交替循环过程。家长告诉她你们相信她一定可以跳出这个圈，鼓励孩子学会积极的自我暗示，在消极想法出现时，就用现实的积极的想法加以对抗，然后避免出现成绩一次好一次差的现象。

2、淡化诊断成绩。可能许多家长都没有意识到，对孩子要求过高会造成超重压力，使孩子精神失衡，结果反而发挥失常。而且，成长期的的孩子常常有夸大压力的心理倾向。比如家长不断鼓励孩子，孩子可能会理解为你不允许他有一点点的滑坡和失误。所以，家长们不妨明确告诉孩子，并不要求他达到优秀的标准，只要努力了，父母就会满意。

3、自我放松训练。告诉孩子在烦躁不安或诊断紧张时，先让自己坐下来。紧握拳头，并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后忽然把拳放开，体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次，以身体的放松会带动精神的放松，逐渐远离成绩一次好一次差的现象。

家长怎样帮助孩子稳定成绩

1、一个孩子不管成绩如何，只要是想学习，态度积极向上，不逃避责任，蜗牛最终会爬上屋顶。家长要关注孩子的学习态度。但孩子毕竟是孩子，没有成人那样坚定的意志，也不太懂得自我平衡的方法，所以学习中的各种事情，都会影响孩子的学习态度。这就需要做家长的要细心关注孩子的情绪变化，帮助孩子调整好学习状态。

2、告诉孩子学习是自己的事情。学习是孩子自己的事情，父母之所以让孩子努力学习，是希望孩子能够考上一所好的大学，最终的目标是让孩子靠自己的双手养活自己；可能玩手机、看电视对于孩子来讲是非常有诱惑力的，但是，孩子抵住诱惑是为自己的未来负责。

家长要通过聊天的方式让孩子明白学习是为了自己以后的未来有好处，并不是为了父母。孩子自己要产生一定的紧张感和危机感。

最后一点、走进孩子内心，陪伴孩子一起去回顾学习过程。说一千道一万，当家长不知道如何去帮助到孩子时，或许认为是自己不懂所谓的教育，但还是要注意和孩子的友好关系。