七岁孩子上课注意力不集中怎么办

孩子七岁也就是在小学一二年级。一般来说刚进入这个阶段的孩子，上课注意力不集中是经常发生发生的现象，一方面是孩子年纪比较小，没有良好的自控力，另一方面是孩子自身的问题，那么针对这种情况，我们来了解一下七岁孩子上课注意力不集中怎么办？

七岁孩子上课注意力不集中怎么办

1、正确引导孩子。

最初孩子可能还不会精力集中的做事情，他不知道身边的工具该怎样使用，东戳戳，西戳戳，就是没法安下心来做一件事情。

这时候就需要家长的正确引导了，你可以跟孩子一起玩，用“你看，这里有一个洞呢！““我发现这些积木可以建一座楼房”“你能帮我找到绿色的纸牌吗”之类的引导语很自然地将孩子带入到活动中去，久而久之，孩子的注意力就培养起来了。

2、适当奖惩。

孩子爱玩多动有时候就是天性，他们的有意注意发育的还不完善，且有个体差异，有时候是正常的，但是也可以加以调节。家长可以以任务和奖惩的形式培养孩子的自觉性，给孩子制定任务，难度可以循序渐进，完成任务给予孩子奖励或者没有完成给予一定的惩戒，让孩子树立自觉学习的意识。

3、养成专注的学习习惯。

不少家长对孩子的学习非常重视，但对培养孩子良好的学习习惯却认识不深。在入学前，一些家长只重视孩子识字、写字、背诗、数数等，更要让孩子养成仔细、耐心、专注的学习习惯，让孩子养成不管做什么事，都不能分心旁顾。

4、定时、定量地学习。

在学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。时间要选在孩子精力最充沛的时候，每次不超过40分钟，任务量要“量体裁衣”，根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。

5、养成良好的睡眠习惯。

有一些孩子因学习负担重，早量不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主

要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下，所以，家长应该监督孩子，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

6、培养良好的学习习惯。

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课，遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。

家长在孩子年龄比较小，行为习惯没有完全形成时，应该及时帮助孩子去规范正确的学习习惯，以及学习态度，为孩子以后的学习打下良好的基础。