孩子高三成绩遇瓶颈期如何突破

离高考越来越近了，但是很多家长发现孩子考试成绩却很差，孩子开始对学习失去了信心，家长也非常担心孩子，那么孩子高三成绩遇瓶颈期如何突破呢？

孩子高三成绩遇瓶颈期如何突破

1、调整心态，让焦虑的心平和下来

客观讲，谁都知道一颗平和的心很重要，但要真正做到，却并不容易。因为心态调整，是一个漫长而纠结的过程，既需要较长的时间，也需要正确的方法。

2、少看少听多做题

高三的学习直接点就应该：“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”学生现阶段的学习已经不再是大量地了解外界信息，跟外界接轨，这个时间老师会帮学生复习整理到所需要的信息，大家要做的就是专注自己的练习，自己的进步，不要看着旁边的同学每天的学习计划而怀疑自己今天是否努力。

在老师带领复习的基础上，利用复习资料目录排查自己的盲点，将这些盲点划分成小部分，对应到每次考试中，大到月考，小到周考，争取每次考试中这种知识点尽量不出错。

3、适当地排解压力

高三不仅是每天大量的练习，也要加强运动。运动分泌的激素可以增强我们的情绪兴奋感，使我们精力充沛，排解坏的情绪。高三很多时候学生因为一点点事或者一句话都容易崩溃，所以学生自己要学会排解压力。跑步，听音乐，呐喊等等，除此之外也可以选择跟亲近的人交流，说出内心的困扰。

孩子高三成绩为什么会遇瓶颈期

1、是不是喜欢钻研难题、怪题，不喜欢做基础题

对于高三的学生，这种现象很常见。很多学生认为，做基础题没意思没有成就感，做偏、难、怪的题目，才能显示水平，才有档次，才能增强综合能力，才能拿下高考中的题。

还有些学生对高考热点的专项训练不屑一顾，全凭自己的喜欢做题，造成知识体系不完整。较主要是要加强对基础的练习和记忆，建立知识脑图，针对高考的重点和热点内容进行专项训练，可以达到事半功倍的效果，然后找出自己的薄弱环节并加以完善，这样可以扫除障碍。

2、基础不牢

对于高三的学生，高一高二的基础还是比较重要的，因为没有一个良好的基础，在高三的时候复习是很困难的，所以学生在高一高二的时候一定要打下良好的基础。

但是其实每个学生学习的爆发点是不一样的，有的学生可能早年学习起来比较好，所以每个学生学习的启蒙点是不一样的，但是不管是在什么时候学习的时候一定要牢固基础。

3、学习太死板

其实阻碍学生学习的原因，和学习太死板也是有很大关系的，这也是很多学生的通病，因为初中生学习的知识都是比较基础的，所以进入高中以后想要提升成绩也是需要改变学习方式，千万不要太死板的学生，如果学生学习起来太死板，不仅学生学习起来会非常累，成绩也是很难提升上来的。